Especialista explica como preservar a saúde capilar durante a estação mais quente do ano e evitar danos comuns provocados pela radiação solar, sal e cloro
O verão é uma das épocas mais aguardadas pela maioria das pessoas, porém também é o período em que o cabelo sofre mais agressões externas. A combinação de sol forte, água do mar, piscina e vento pode deixar os fios ressecados, opacos e quebradiços. Para ajudar a manter a saúde capilar durante a estação, o cirurgião capilar Alberto Correia, pós-graduado em tricologia e transplante capilar, explica como pequenas rotinas de cuidado fazem grande diferença na proteção e recuperação dos fios.
Segundo o especialista, a radiação solar é uma das principais responsáveis pelo enfraquecimento do cabelo no verão. “A exposição intensa ao sol oxida a fibra capilar, desbota a cor e altera a estrutura dos fios. Por isso, a proteção deve começar antes mesmo de sair de casa”, destaca Alberto Correia. Ele recomenda o uso de leave-ins com filtro UV, chapéus ou bonés com tecido de proteção e reaplicação do produto ao longo do dia, especialmente após mergulhos.
Além disso, o contato com a água do mar e o cloro da piscina pode agravar ainda mais o quadro. “O sal e o cloro retiram lipídios essenciais da fibra capilar, deixando o cabelo áspero e mais suscetível à quebra. Molhar os fios com água doce antes de entrar no mar ou na piscina cria uma espécie de barreira, reduzindo a absorção dessas substâncias”, orienta o cirurgião capilar.
Outro ponto importante é a rotina pós-sol. Lavar o cabelo imediatamente após voltar da praia ou piscina ajuda a remover resíduos e impede que o cloro ou o sal permaneçam em contato com o fio por tempo prolongado.
Alberto Correia também recomenda o uso de shampoos suaves, hidratação frequente e produtos reconstrutores quando necessário. “O ideal é alternar hidratação, nutrição e reconstrução, respeitando a necessidade de cada tipo de fio. Essa combinação devolve água, lipídios e proteínas, mantendo o cabelo forte e maleável”, explica.
Para quem fez procedimentos químicos, como coloração ou alisamentos, o cuidado deve ser redobrado durante o verão. “Fios quimicamente tratados já têm a estrutura alterada e, portanto, sofrem mais com sol, mar e piscina. Reforçar a proteção térmica e investir em tratamentos nutritivos semanais ajuda a manter a integridade da fibra”, pontua.
Alberto Correia reforça ainda que o couro cabeludo também merece atenção. A região pode sofrer queimaduras solares e até inflamações. “O couro cabeludo é pele e precisa de cuidados. O uso de filtros solares específicos ou leave-ins com proteção UV na raiz ajuda a evitar dermatites e descamação”, alerta.
O tricologista ainda lembra que cuidar do cabelo no verão não precisa ser complicado, mas deve ser mais constante. “Pequenos hábitos fazem toda a diferença. Com prevenção, proteção e uma rotina adequada de hidratação, é possível aproveitar a estação sem comprometer a saúde dos fios”, conclui.
